有哪些容易傷胃的喝茶習(xí)慣

有哪些容易傷胃的喝茶習(xí)慣

1閱讀 2019-01-09 02:54 文化

人們常說:“酒是乍見之歡,茶是久處不厭”。在這個(gè)流行保溫杯里泡枸杞的年代,茶愣是憑借天然健康的優(yōu)勢(shì)在養(yǎng)生界占據(jù)了一席之地。但事物都有兩面性,喝茶也不是多多益善的,很多茶友就因一些錯(cuò)誤的喝茶方式,給胃帶來了壓力,甚至給健康造成威脅。

今天十三夷就為大家盤點(diǎn)一下有哪些容易傷胃的喝茶習(xí)慣,各位茶友有則改之,無則加勉呦~


過量喝綠茶&普洱新生茶

綠茶提神醒腦和清熱去火的功效很強(qiáng)悍,所以很多上班族小年輕或者是喜歡刺激口感的茶友們都喜歡喝綠茶。但綠茶性寒,若是茶杯不離手,綠茶不離口的話,就會(huì)對(duì)胃造成刺激,尤其是胃寒的茶友,感受會(huì)更加深切。


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說到茶性寒涼,還有一款茶不得不說——普洱新生茶,它不僅茶性較涼,刺激性也是數(shù)一數(shù)二的。如果你本身胃不是很好,十三夷建議還是不要喝過量的普洱生茶,喝點(diǎn)有年份的普洱吧。


喝茶貪“新鮮”

之前十三夷有跟大家介紹過,喝新茶會(huì)導(dǎo)致醉茶。在這里可能還要給新茶多列幾條“罪狀”了:新茶喝多了也會(huì)導(dǎo)致上火和腸胃不適。畢竟新茶存放時(shí)間短,多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)大都還沒得到氧化,會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激。所以呀,喝茶貪新鮮的茶友們,要是胃本來就不好,還是不要找刺激啦。


習(xí)慣晚上喝濃茶

也有部分茶友加班熬夜時(shí),喜歡給自己泡一杯濃茶,這樣工作效率也高。茶是可以提神醒腦,但晚上喝濃茶可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。原因是茶葉中的咖啡堿不僅讓人興奮,還會(huì)促使身體分泌胰島素,輕則可能出現(xiàn)低血糖,重則減緩胃的收縮和腸道的蠕動(dòng),影響到食物的消化和吸收,久而久之腸胃病就來了,比較明顯的現(xiàn)象是便秘。


習(xí)慣空腹喝茶

十三夷覺得這個(gè)常識(shí)性的問題,絕大多數(shù)茶友都不會(huì)犯吧?之所以不能空腹喝茶,是因?yàn)?span>空腹喝茶會(huì)使消化液被沖淡,影響消化。不僅如此,空腹?fàn)顟B(tài)下,茶葉的部分活性物質(zhì)也會(huì)和胃中的蛋白結(jié)合,傷害胃部。


把綠茶當(dāng)“醒酒湯”

很多人都以為綠茶能解酒,其實(shí)綠茶和酒這個(gè)組合簡(jiǎn)直是“慢性毒藥”。綠茶內(nèi)含的咖啡堿比較多,而咖啡堿和酒精相互作用會(huì)刺激胃黏膜。酒后喝綠茶,輕一點(diǎn)是染上胃炎,嚴(yán)重的話可能就是胃潰瘍啦。


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然后有茶友就問了:部分刺激性強(qiáng)的茶少喝點(diǎn),茶性溫和的茶避開晚上,避開空腹和酒后,能不能多喝呢?物極必反,不管什么茶,喝過量了容易引起茶醉,會(huì)出現(xiàn)四肢無力,頭暈心悸哦。

而且患有潰瘍病的人其實(shí)是不適宜喝茶的哦,因?yàn)榭Х纫驎?huì)促進(jìn)胃酸分泌,胃酸濃度過高就容易誘發(fā)潰瘍甚至胃穿孔啦,要是真的愛喝茶的話,喝全發(fā)酵茶吧。


(圖片來自百度,僅用于交流茶文化

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